Un espai per reconéixer les nostres fortaleses més enllà de les etiquetes.

En l’última sessió del grup de dones vam dedicar la trobada a treballar l’autopercepció, un aspecte fonamental en la construcció de l’autoestima, la confiança i el benestar emocional.

Al llarg de la vida, totes les persones rebem missatges sobre qui som, què valem o què s’espera de nosaltres. Algunes d’aquestes idees ens impulsen, però altres es converteixen en etiquetes que limiten la manera en què ens veiem i ens relacionem amb el món. Comentaris, judicis, experiències o estereotips poden acabar ocupant un espai que no els correspon en la nostra pròpia història.

Durant la sessió vam reflexionar sobre aquestes etiquetes, identificant aquelles que ens han acompanyat durant anys i preguntant-nos si realment defineixen qui som. A partir d’aquest exercici, les participants van poder posar el focus en les seues capacitats, qualitats i recursos personals, recuperant una mirada més amable i realista sobre elles mateixes.

La trobada va generar un espai de confiança on compartir experiències, escoltar altres vivències i descobrir que moltes de les inseguretats que carreguem no són individuals, sinó que formen part de missatges i exigències socials que sovint hem interioritzat sense adonar-nos-en.

Treballar l’autopercepció no consisteix a ignorar les dificultats o a buscar una imatge idealitzada de nosaltres mateixes. Consisteix a reconéixer-nos de manera completa, valorant també les fortaleses, els aprenentatges i la capacitat de superació que formen part del nostre recorregut vital.

Des de Candombe continuem apostant per espais que afavorisquen el creixement personal, la reflexió compartida i l’enfortiment dels vincles entre les participants. Perquè canviar la manera en què ens mirem també pot ser el primer pas per transformar la manera en què habitem la nostra vida.

Finançat per:

@fundlacaixa @hubsocial_fundlacaixa #ConvocatoriasSociales #FundaciónLaCaixa